co dalej

[...] Nie chce przekonać o wyzszości jakiegos treningu "drwala" nad innym itd....Tak naprawdę ,to trzeba połączyc wszystkie razem ewentualnie można pójść nieco dalej i bardziej skupić się na eksplozywności(Foreman)-I o to tylko chodzi. Tak jak Ali/Mayweather skupiają/skupiali się na szybkości To ostatnie zdanie wyjaśnia istotę [...]

nie ma co przetrenowywać mięśni, możesz np robić tak: pon plecy biceps wt klata triceps śr nogi czwartek off piątek klata triceps sobota plecy biceps niedziela off i wtedy kolejny poniedziałek zaczynasz od nóg i tak dalej i tak dalej barki rozbij: daj przód między klatką a tricepsem, a tył między plecami a bicepsem :-))

[...] co prawda nie podales ile w gramach i objetosci jakiej jesz te posilki, ale juz moge powiedziec ze jesz na swoją wage strasznie mało.. co niekoniecznie musi isc dalej w dobrym kierunku jezeli chodzi o utrate tluszczu... poza tym nie wywalaj darmo kasy na te pewnie nic nie warte koktajle, strata kasy.. z supli to mozesz sobie jedynie [...]

[...] mozna bylo: a) wprowadzić exe b) wejsc z HCG z niskim e2 - jesli przez caly cykl daje caly czas 500j HCG c4d to czy jest sens ładować az 2.500j przez ostatnie 2 tyg testa i dalej ? i czy te 20.000j nie bedzie za duzo ? z jednej strony po rocznej bombie trzeba dobrze sie odblokowac, z drugiej strony wiecej nie znaczy lepiej.. Zmieniony przez - [...]

Oznacza to w np. że wolisz nie istnieć ,niż dalej przeżywać ten stan. Wyobraź sobie np. że przeżywasz w sobie bardzo silna panikę, która rodzi się w samym rdzeniu twojej osobowości, jest ona na pierwszym wewnętrznym planie twojej świadomości. chcesz, lecz nie możesz odwrócić od niej uwagi, ona cię pożera a ty nie wiesz co ze sobą zrobić, nie [...]

[...] więc tak jak już kiedyś pisałam, że jeśli mam możliwość kogoś uchronić cz bliskich przed zarażeniem się to to zrobię. Ale nawet przeciebienia teraz nie chciałabym dalej podawać choćby przez to że teraz od razu podejrzenia o covid u po co ktos ma mieć nieprzyjemności. No ale u mnie się sprawa sama rozwiązała bo mi przeszlo i to jak za [...]

Lethal Weapon, jak sądzę? z lekkim przymrużeniem oka traktuj to, co tam zobaczysz a o przechwytach zapomnij, tak samo jak o ładnych dźwigniach w stójce - mi się akurat przydają do bajerowania panien żądnych ujrzenia jak wygląda walka. zbicie rak/ręki, klincz, rzut. a dalej juz wg upodobań.

Jest ktoś jeszcze co nie otrzymał nagrody? bo u mnie dalej nie ma zaczynam wątpić pomału, że przyjdzie jeszcze:] Główną wygrały 3 osoby Kabo9 otrzymał wczoraj już, ja nie otrzymałem a ta trzecia osoba jak? :)

super sylwetka ogólnie kozak oby tak dalej jestes the best chciał bym być taki jak ty superancka sylweta . moze taki będe . łapa konkret - i co tak mam pisać jak połowa forumowiczów ? dobra nei bede odbiegał od tematu Dla mnie rewelacji nie ma sylwetka pozytywna i tyle

Paweł, najpierw wyjdz z niedowagi a pozniej krytykuj innych;) Co do autora jest super! Oby tak dalej!

Gdyby nie tresc tematu to bym cos napisal,w kazdym razie wiesz co robisz progres jest wiec powodzenia dalej.

Szacun Kuba! ;) Z roku na rok coraz lepiej.Cały czas cie obserwuje,podziwiam cie i twoja wytrwałosc w kulturystyce.Oby było tak dalej i mam nadzieje ze zajmiesz 1 miejsce na zawodach ;)) "ciekawe co bedzie za 5 lat?" xDD hehe pozdro byq i rosnij!

[...] skoro go nie jara matma i fiza? buahahahaha o korv@ ale wymysły ...jak bym chciał robić to co lubie to bym sprzedał dom i objeżdżał świat na nightrodzie albo dragstarze Mnie nie jara,ani roz. matma ani roz. fiza ale moja przyszłość będzie z tym związana ...czemu ? bo jest po tym w***** kasy BooM dobrze sobie radzisz...oby tak dalej

Wiadomo że nie ma co sobie dobierać bo człowiek ocipieje , sam w poniedziałek naczytałem się i zacząłem sobie dobierać różne gówna , że to może być zj**ane tamto i tak dalej i tak dalej . To jak panowie uważacie że nie ma sensu nic zbijać ? jeszcze muszę poczekać na tego teścia (wynik) .

[...] wskazowek i obserwuj swoje reakcje (2 tygodni) jesli chudniesz nie za szybko - OK, jesli zbyt szybko dodaj 100-200kcal i obserwuj reakcje (2 tygodnie), jesli nie chudniesz odejmij 100 kcla - obserwuj reakcje mam nadzije ze nie namieszalem i wiesz od czago zaczaj jak nie pytaj dalej Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Wiec czekam - puki co trenuj dalej tym planem co miales.

[...] tluszczu zrzucisz i bedzie dobrze. moze wlasnie kazdy tak o tej diecie bo naprawde jest ona podstawa? czujesz sie madrzejszy od innych to po co pytasz? chcesz to stosuj dalej glodowke, twoje zdrowie. bialko to cos jak kotlet, nie pomoze ci w spalaniu, mozesz uzyc jako posilek przed snem albo do uzupelnienia brakow. do 60zl sensnego spalacza [...]

ale ja wkleilem fotke tylko na A !!! boze nie rozumiesz mnie dalej xDD moze i na 2 dni, nie wiem co przez to rozumiem, tak przez 2 dni niech bedzie ale partia jest trenowana 2 razy w tydoniu!!! niby czemu mam sie uwazac za kogos zaawansowanego ??? cwicze AB wolne AB i tak dalej choc mysle nad tym ->> A-B-W-A-B-W-W zreszta plan ulozony na [...]

[...] dlatego do niego wróciłam, mam 168 cm. Trening jeszcze jest na etapie poprawek i to nie jest jego ostateczny kształt. Wiadomo mogę też popełniać błędy, bo tak naprawdę dalej się jeszcze wiele uczę, ale z chęcią wysłucham wszelkich uwag i wprowadzę stosowne zmiany. Antos098 jeżeli chodzi o zarzut itp rzeczy, to uczyłam się to robić [...]

[...] miesa i ostro trenowac na mase i od tego czasu zwany jestem masowcem nie lubie byc za szczuply jak chlop to chlop takie moje zdanie niemam problemu isc na diete i spasc do 100kg czy mniej cieszy mnie sila postura duza takze tak zaczelem i dalej w tym siedze i bede siedzial do tad az mi zdrowie pozwoli a tak wygladam teraz !!!!!!